茄子拌一拌，爽口开胃好下饭！健康美食，凉

夏日邻近，正是茄子上市的时节。

美食看点：熬黄花鱼，鹌鹑炒洋葱，八宝豆腐

欧洲有奶油面包，日本有寿司鱼子酱，韩国有泡菜年糕，中国有满汉全席……无论世界版图如何转变，权贵天骄如何呼风唤雨，每一个普普通通的我们都能从一日三餐中去看见世界，看见一个异彩纷呈的世界。

几道超级好吃的家常美食，荤素搭配，解馋又

扇贝粉丝食材：扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、配料3ml、香葱15g、油10ml、老抽适度、红椒适度作法：1、将扇贝洗涤，粉丝用凉水泡硬后再行用开水烫一下。

美食分享：南瓜粥、三文鱼粥、百合核桃瘦肉

南瓜粥大米：适度南瓜：适量水：适度冰糖：少许作法：1把大米提早冷水好2南瓜去皮，去瓤，浸整洁。